广东人夏天常喝汤,只有3种食材,好喝不贵,晚上睡觉

2020-08-26 00:09:33

来源:网络

广东夏天,天气炎热,所以很多人容易出汗,经常会有一滴汗。天气炎热,再加上日常工作的辛苦,以及各种家庭杂事,父母矮小,脾气会更急躁。夏天很容易心烦意乱,其实是正常的,每个人的脾气其实都可以控制,不是一句好老话,冷静自然凉爽吗?烦躁的时候,稍微往下想,就会有不同的结果。

但广东人应对夏天这样的心情烦躁,也是用一锅汤来解决,毕竟,五脏六腑调和了,人的心情才随之舒畅。

今天我想给我的家人和孩子们分享一份汤。只有三种食材:玉竹,麦冬和瘦肉。

玉竹,在广东随意的汤料店里都能买到。玉竹自古就有补而不腻,不寒不燥,清热润肺,养阴熄风,补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热的作用于脾胃,对脾胃非常好,而且滋阴润肺,是广东人比较常备的煲汤食材之一。

麦冬,养胃生津,别看小小一颗麦冬不起眼,其实对于胃口和食欲差的孩子来说,常用麦冬煮水给孩子喝,非常不错,有助生津同时,还很润肺去燥。下面,就来一起看看用这几样食材煲汤需要注意哪些步骤和详细做法吧。

【玉竹麦冬瘦肉汤】

上一篇:格林伍德:很高兴把我和范佩西相提并论,但我想走自己的路。

下一篇:最后一页