如果妈妈这样做,孩子就会吃美味的食物!

2021-03-22 20:00:16

来源:网络

在门诊部,一些家长因为一岁以上的孩子不吃补充食物而生气,有些儿童因补充食物的添加不理想而贫血,有些儿童由于不合理的补充食物而对体重和身高的增加有不合理的影响,如果他们拒绝吃补充食物,应该怎么办?实际上,这很容易做到!

1.补充食品的时间安排

一般来说,补充食品是在6个月(180天)时添加的,并在6个月前尽可能多地母乳喂养。研究发现,母乳喂养的婴儿可以通过母乳体验更多的食物味道,这更有利于婴儿在添加补充食物后获得更多的食材。

180天的母乳喂养后,我的宝宝开始添加补充食物,在她正式吃补充食物之前,她五个月前开始坐在宝藏椅上,让她看着我们吃,还会给她橘子,西红柿给她玩,起初她对我们不感兴趣,但大约1/2周后,开始想吃什么,给我们吃什么,再一次看到我吃红薯,想抢,不给,都急着哭。

在正式添加补充食物之前,它会比较平滑。虽然她对母乳也很依附,或者一个过敏的婴儿(牛奶、鸡蛋、鱼虾、热带水果等都过敏),但补充米粉、肉泥等添加物仍然平滑,七个月后牙齿脱落,不愿吃米粉,开始啃玉米。

2. 宝宝的辅食,谁做主,该不该喂?

给宝宝吃的辅食,注意营养丰富,富含蛋白质、铁、锌等,更为重要的是,从添加辅食开始,就要注重培养宝宝吃辅食的兴趣,让宝宝做主,掌握吃的主动权。

我们习惯于用勺子喂给宝宝吃辅食,刚开始的时候确实也方便,但更多的应该让宝宝用手去自己抓着吃,自己学习用勺子把食物放到嘴里。这样有利于宝宝了解食物的外观、气味、味道和性状,去探索食物,把握好吃的节奏,这样更安全,更不容易被呛着。其实,宝宝通过自我进食,才更有利于对食物产生兴趣,也更有利于把控自己的胃口到底有多大,该吃多少。

3. 宝宝不肯接受辅食,该怎么办?

添加辅食,并不仅仅为了满足宝宝营养需要,而且也是培养孩子吃新食材的兴趣,作为家长,要多创造条件让宝宝自己去体验吃的过程,让孩子学着去自主进食,而非一味地去喂孩子。只有让孩子对吃的食材感兴趣了,才更有利于让孩子接受辅食。

如果孩子还不肯接受辅食,家长也不要气馁,多次尝试,同时给孩子提供一些可以抓的食材,让孩子去触摸,去感触,体验多了,孩子可能就开始吃了。有时候孩子不肯吃辅食,并不缺这缺那,而是没有为宝宝建立好吃辅食的兴趣,或者错过尝试辅食的大好时机。

4. 1岁多的孩子吃辅食仍然很少,该怎么办?

如果孩子一直没有很好的接受的辅食,1岁多了孩子的营养几乎完全靠奶,这确实有很大的挑战。如果宝宝身高、体重等指标都正常,也没有器质性问题,只是没有接受辅食,那么需要家长努力去让孩子去尝试并接受辅食,培养孩子吃辅食的兴趣,而不是强行喂。强行喂的后果,有可能导致孩子更加厌恶吃辅食。这个阶段让孩子接受辅食虽然更有难度,但只要坚持,孩子一定会有进步。

有的家长觉得孩子不吃饭,但事实并非如此。通过分析发现,孩子吃得已经可以满足自己需要了,只是没有那么规律而已。

小七属于很依恋母乳的宝宝,3岁半之后才算彻底自然离乳。要说挑食,她同样存在,随着月龄增加,原本接受的辅食(例如四季豆、青菜、花菜等)开始拒绝等,1岁到3岁多期间,愿意吃的蔬菜几乎,但水果吃得很好,所以,不吃蔬菜我们也不强迫,相信她总会接受的。

后来,又开始吃小西红柿、土豆等,而煮玉米、杂粮粥、黑米饭她都愿意吃,我们顺应喂养,让她自己做主,好处是,没有为她不吃饭发愁,不吃就算,反而有时候担心她吃太多,爱吃鸡蛋(快2岁鸡蛋才不过敏),有时候一天要着吃几个鸡蛋。让我们吃惊的是,今天我们吃火锅时,她主动要蔬菜(白菜)吃。

所以,我们要相信孩子,培养孩子吃饭的兴趣。如果有可能,应多给孩子自己做主吃饭的机会,引导孩子养成良好的饮食习惯,很多情况下,我们就不再因为孩子吃饭问题而苦恼。

愿每个孩子都能好好吃饭。返回搜狐,查看更多

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