爱挑食的宝宝,可能是这些东西吃早了

2020-12-30 20:02:26

来源:网络

宝宝偏食、挑食是父母最头疼的事情。即使你在厨房里大张旗鼓地耍“三十六计”,人们面对“美食诱惑”也不为所动。

导致宝宝挑食的原因有很多,但其中一个往往被人们忽略了:

有些母亲

有些母亲

事实可以不像你想的那样。今天蓝蓝就和大家好好想想关于调料的那些事!

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

宝宝的味觉、嗅觉从出生起就像一张白纸。“淡口味”和“重口味”的概念并没有开始。只是在很多爷爷奶奶甚至爸爸妈妈的惯性思维中,没有加调味品的食物没有任何味道,孩子吃了也没有力气。

尤其是当宝宝不爱吃某些食物的时候,就会急着往宝宝的食物里加调味料,早早养成“重口味”。这时候再想让宝宝接受食物的自然味道,真的很难!

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

其次,还有几点需要纠正。

宝宝不爱吃某些食物,不是因为不好吃。

还有研究表明,1岁以下的婴儿需要尝试7-8次才能吃一种食物;1-3岁的婴儿还需要10-14次。

只是很多时候,宝宝还没适应这种食物,就被父母扣上了“不爱吃xxx”的帽子。

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

错误观念二:宝宝不吃盐真的会无力吗?-

盐的主要成分是氯化钠。1岁以下婴儿、母乳(奶粉)和辅食中的钠完全可以满足日常需要。吃了这种调味品,钠就过量了。

但是人体内钠的水平主要是由肾脏来控制的,而宝宝的肾脏还不太发达,无法处理过多的钠。宝宝大一点,可以适当吃点盐,但即便如此,

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

其他调味品,如味精、炸鸡、酱油、料酒、白糖,1岁以下宝宝不建议食用。值得一提的是,料酒至少在宝宝5岁以后才允许添加少量(含酒精,对宝宝大脑发育非常不利)。尽量保持原汁原味。

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

对于已经有了重口味的孩子来说,一时纠正起来可能很难。但我们用甜甜的、咸的、新鲜的原料,

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西!

但对于尚未添加辅食或未接触重口味调料的宝宝,家长们一定要关好,并且要提醒自己尽量吃淡。毕竟

所以从今天开始,要给孩子做个好榜样,就从少放味精开始吧!

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