宝宝偏食、挑食是父母最头疼的事情。即使你在厨房里大张旗鼓地耍“三十六计”，人们面对“美食诱惑”也不为所动。

导致宝宝挑食的原因有很多，但其中一个往往被人们忽略了:

有些母亲

有些母亲

事实可以不像你想的那样。今天蓝蓝就和大家好好想想关于调料的那些事！

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

宝宝的味觉、嗅觉从出生起就像一张白纸。“淡口味”和“重口味”的概念并没有开始。只是在很多爷爷奶奶甚至爸爸妈妈的惯性思维中，没有加调味品的食物没有任何味道，孩子吃了也没有力气。

尤其是当宝宝不爱吃某些食物的时候，就会急着往宝宝的食物里加调味料，早早养成“重口味”。这时候再想让宝宝接受食物的自然味道，真的很难！

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

其次，还有几点需要纠正。

宝宝不爱吃某些食物，不是因为不好吃。

还有研究表明，1岁以下的婴儿需要尝试7-8次才能吃一种食物；1-3岁的婴儿还需要10-14次。

只是很多时候，宝宝还没适应这种食物，就被父母扣上了“不爱吃xxx”的帽子。

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

错误观念二:宝宝不吃盐真的会无力吗？-

盐的主要成分是氯化钠。1岁以下婴儿、母乳（奶粉）和辅食中的钠完全可以满足日常需要。吃了这种调味品，钠就过量了。

但是人体内钠的水平主要是由肾脏来控制的，而宝宝的肾脏还不太发达，无法处理过多的钠。宝宝大一点，可以适当吃点盐，但即便如此，

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

其他调味品，如味精、炸鸡、酱油、料酒、白糖，1岁以下宝宝不建议食用。值得一提的是，料酒至少在宝宝5岁以后才允许添加少量（含酒精，对宝宝大脑发育非常不利）。尽量保持原汁原味。

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

对于已经有了重口味的孩子来说，一时纠正起来可能很难。但我们用甜甜的、咸的、新鲜的原料，

嘴巴挑剔的宝宝可能早吃了这些东西！

但对于尚未添加辅食或未接触重口味调料的宝宝，家长们一定要关好，并且要提醒自己尽量吃淡。毕竟

所以从今天开始，要给孩子做个好榜样，就从少放味精开始吧！